小区健身器材作用(小区健身器材的意义)

2023-08-20 11:22:09

原来我一直上班 ,整天忙忙碌碌的,从来没有正眼看过小区的这些健身器材。总认为那些东西就是摆设,没有什么用。看着有人在上面玩,认为这些人是闲的,没有事干。

去年十一月我退休了,退休后正赶上大儿媳妇生孩子。看孙子成了我的正事。一天天又忙碌起来了。整天只是看孩子没有了自我,也顾不上锻炼身体。这样感觉身体不太行,要想法挤出时间锻炼锻炼身体了。

我想了想,平时看孩子没有时间。不能出去锻炼,可以利用早上的时间活动活动,锻炼锻炼身体。锻炼完了,也不耽误准备早饭。想到就马上实施,于是每天早上六点我就起来,围着小区转几圈。转完之后,就利用小区的健身器材活动活动。活动之后感觉浑身特别轻松,一天特别有精神。特别是压腿真有作用。我原来弯腰根本就下不去,双手根本就伸不过膝盖。我一直认为自己的腰不行,所以弯不下去。没有想到,一段时间下来,我居然能弯腰了,而且双手不但能过膝盖,居然能摸到地了。真是没有想到。健身器材真不是白按的,真有作用 ,利用的人还是不多,真是可惜。

友友们,你们也利用你们小区的健身器材锻炼身体吗?这是我们的资源,应该好好利用!

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